ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សទូទៅតែងតែនិយាយថាមានការពិបាកនៅក្នុងខ្លួន ដូចជាឈឺក្បាល វិលមុខតប់ប្រមុលនៅក្នុងខ្លួនទាំងនេះហៅថាស្ត្រេស។ តើស្រ្តេសកើតមានមកពីណា? តើយើងអាចគ្រប់គ្រងក៏ដូចជាដោះស្រាយវាបានយ៉ាងដូចម្តេច? យើងអាចគ្រប់គ្រងក៏ដូចជាដោះស្រាយស្ត្រេសទាំងនេះបានដោយគ្រាន់តែ៖

• គិតពីមនុស្សដែលធ្វើអោយយើងសើច

• ដកដង្ហើមអោយលើសពីដប់ដងរួចញញឹម

• គិតអ្វីដែលវិជ្ជមានពីអ្នកដទៃនិងខ្លួនឯង

• ចែកឲ្យដាច់នូវរាល់ម៉ោងធ្វើការនិងម៉ោងផ្ទាល់ខ្លួន

• គិតនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅចុងសប្តាហ៍នេះ

• រកអ្នកជួយគាំទ្រចិត្ត(គ្រូសារនិងមិត្តភ័ក្ត្រ……)

• ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់(រត់ឲ្យលឿន…)

ការគ្រប់គ្រង៖

• គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង(រាប់ពី១ដល់១០រួចដើរចេញ)

• ឈប់ហើយស្រូបយកខ្លឹនក្រអូបតាមដងផ្លូវ

• និយាយពាក្យសសើរជាមួយមិត្តភ័ក្ត្រ

• ស្តាប់តន្ត្រី

• សំរាករយៈពេលខ្លី(ដើរជុំវិញកន្លែងធ្វើការ ផ្ទះ…)

• ប្រមូលអារម្មណ៍

• គិតពីគុណសម្បត្តិដែលនៅជុំវិញខ្លួនអ្នក

• គូរគំនូរផ្កា សត្វនិងធម្មជាតិ……

ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាមាគ៌ាប្រកបដោយធម៌ប្រាំបីប្រការក្នុងពុទ្ធសាសនា៖

1. ការគិតឃើញក្នុងផ្លូវត្រូវ

2. ការលឹកក្នុងផ្លូវត្រូវ

3. ការនិយាយក្នុងផ្លូវត្រូវ

4. ការបំពេញការងារក្នុងផ្លូវត្រូវ

5. ការចិញ្ចឹមជីវិតក្នុងផ្លូវត្រូវ

6. ការព្យាយាមក្នុងផ្លូវត្រូវ

7. ការត្រឹះរិះក្នុងផ្លូវត្រូវ

8. ការតម្កល់ចិត្តក្នុងផ្លូវត្រូវ។

ទាំងនេះគឺជាក្បួនរឺអាចជាថ្នាំមួយដែលពិសេសក្នុងការព្យាបាលរោគរបស់អស់លោកអ្នកដែល តែងតែកើតមានទូទៅលើមនុស្សគ្រប់វ័យនៅក្នុងពិភពលោកយើងនេះ៕
សូមអរគុណ!!!!